Up! Treenipäivä naisille 16.2.

Päivä alkoi aamukymmeneltä Mäkelänrinteen palloiluhallissa erilaisilla juoksutesteillä. Luvassa olisi 20m sileää, 20 metriä 5+10+5m käännöksin, muutamia pompputestejä ja lopuksi intervallijuoksu. Testien tarkoituksena on lähinnä mitata osallistujien alkutasoa ja kehitystä kevään ja kesän aikana, mutta hyvästä tuloksesta saa aina hyvän mielen Continue reading Up! Treenipäivä naisille 16.2.

Disquitos taistelee paikasta SM-pudotuspeleihin

Vaikka turnausraportti tulee tällä kertaa näinkin myöhässä, niin Disquitosin avoimen joukkue oli oikeaan aikaa oikeassa paikassa kun Laukaassa pelattiin 20.1.2013 viimeiset alkusarjan pelit. Paikka ylimmässä välisarjassa oli jo varma, mutta vähintään yksi voitto tarvittiin että toiveet SM-pudotuspeleihin pääsemisestä olisivat edelleen Continue reading Disquitos taistelee paikasta SM-pudotuspeleihin

Disquitos Jr. Laukaalla 19.1.2013

Disquitos Jr:n toinen turnausmatka kohti Laukaata alkoi lauantai-aamuna sankan lumisateen ryydittämänä. Pelaajia oli matkassa peräti 11, joista 4 teki tällä kertaa sisäsarja-debyyttinsä. Kaikki sarjapelaamisesta tällä kaudella kiinnostuneet taisivat olla paikalla, joten koko joukkue oli siis koossa! Muodostimme kaksi ketjua: puolustusketjuun Continue reading Disquitos Jr. Laukaalla 19.1.2013

Disquitosin naiset Up!-projektin treeneissä 15.12.2012

15. joulukuuta noin 40 innokkaan naisultimatistin joukko kokoontui Up!-projektin treenitapahtumaan Helsingissä. Oulua paikalla edusti kolme naista (Jonna, Suvi ja Anni). Joulukuinen harjoituspäivä oli projektin ensimmäinen. Päivän aikana keskityttiin fyysiseen harjoitteluun, mietittiin omia tavoitteita ja saatiin hyviä vinkkejä oikeanlaiseen treenaamiseen. Mikä Continue reading Disquitosin naiset Up!-projektin treeneissä 15.12.2012

Ultimaten Peruskurssi Syksy 2012

Disquitos ry järjestää yhdessä Oulun korkeakoululiikunnan kanssa Ultimaten peruskurssin 1.10.2012 alkaen. Kurssin hinta on 15 € sisältäen virallisen pelikiekon ja seuran jäsenyyden loppuvuodeksi. Tule ja tuo kaverisikin mukaan! Kurssi järjestetään maanantaisin Oulun Normaalikoulun ala-asteen salissa klo. 18.10-19.20. Kurssilla tarvitset normaalin Continue reading Ultimaten Peruskurssi Syksy 2012